Tử vi hay

Sức Khỏe

Thải toàn bộ độc tố ra khỏi cơ thể mà không hề mất tiền hay tốn kém gì cả

Bạn có thể thải độc ra khỏi cơ thể chỉ bằng phương pháp vô cùng đơn giản.

Ngâm chân đều đặn mỗi ngày

ngam-chan

Ngâm chân không chỉ giúp chân bạn đẹp hơn mà còn giúp bài trừ độc tố cho cơ thể của bạn nữa.

Ngâm chân không chỉ giúp chân bạn đẹp hơn mà còn giúp bài trừ độc tố cho cơ thể của bạn nữa. Theo y học cổ truyền, đôi chân được xem như là trái timthứ 2 của cơ thể và nó đóng vai trò rất quan trọng trong việc đào thải các độc tố bên trong. Chính vì vậy, trước khi đi ngủ, bạn hãy dành ra từ 20-30 phút để ngâm chân với nước ấm có pha muối, chè xanh, hoa cúc, gừng đập dập,… để bài trừ các độc tố trong cơ thể nhé.

Hít thở sâu

Thường xuyên thực hiện các vận động hít thở sâu nở ngực, hóp bụng. Hít thở sâu giúp hít vào khí oxy cơ thể cần cho chuyển hóa tế bào, và thở ra cacbonic chính là hoạt động giúp cơ thể bài trừ những tàn khí hiệu quả.

Uống nước

Uống nước chính là cách bạn giúp cơ thể mình pha loãng độc tố và tống chúng ra ngoài theo tuần hoàn máu.

Cách tốt nhất bạn nên làm là uống 1 ly nước vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy để tống hết những chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Trong suốt 1 ngày bạn cũng nên duy trì uống nước thường xuyên.

Thực phẩm giải độc tố

dau-xanh

Đậu xanh có tính thanh nhiệt, giúp giải các chất kim loại nặng và các chất độc khác trong cơ thể.

Đậu xanh: Đậu xanh có tính thanh nhiệt, giúp giải các chất kim loại nặng và các chất độc khác trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất khiến các chất độc hại bị tống ra ngoài.

Tỏi: Các chất có trong tỏi giúp bạn giải độc những kim loại nặng như thủy ngân và chì, thường có nhiều trong những loại phụ gia thực phẩm. Những kim loại này nếu tích tụ nhiều và lâu trong gan sẽ gây nên tình trạng tổn thương gan, tăng nguy cơ ung thư gan.

Cần tây: Cần tây chứa nhiều cellulose, có thể thúc đẩy nhu động ruột, thải độc tố ở phân. Ðồng thời còn có khả năng lọc máu vì loại tinh dầu trong loại thực phẩm này có tính kháng khuẩn rất mạnh.

Cà rốt: Cà rốt chứa nhiều chất carotine nên có thể thải loại độc tố. Cà rốt càng tươi thì khả năng khử độc càng mạnh. Bạn có thể dùng nước ép cà rốt trộn với mật ong để làm tăng hương vị và khả năng giải độc.

Theo Khỏe và đẹp

Xem thêm: Thanh lọc gan bằng thứ này: Tẩy sạch mọi độc tố ở gan chỉ trong vòng có 2 ngày

Sử dụng cách thanh lọc gan bằng nho khô theo hướng dẫn dưới đây chỉ trong 2 ngày, bạn sẽ loại bỏ hoàn toàn các độc tố tích tụ trong gan, giữ cho cơ thể được khỏe mạnh.

nhokho

Thanh lọc gan bằng nho khô: Tẩy sạch mọi độc tố ở gan chỉ trong 2 ngày

Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể (chỉ sau da) và đóng nhiều vai trò quan trọng khác nhau trong việc bảo tồn sức khỏe. Về cơ bản, gan đóng vai trò như một nhà máy lọc và tinh chế giúp chuyển hóa thực phẩm được hấp thụ từ đường tiêu hóa thành các dạng mà cơ thể sử dụng được dễ dàng.

Hơn thế nữa, máu phải đi qua gan để lọc sạch trước khi truyền đến bất cứ cơ quan nào trong cơ thể, nên chức năng cực kỳ quan trọng của gan là loại bỏ các chất thải, độc tố ra ngoài cơ thể.

Cơ thể chúng ta có thanh lọc được hết độc tố không sẽ phụ thuộc phần lớn vào lá gan, nếu nó hoạt động tốt thì cơ thể có được sức khỏe tốt nhất, còn ngược lại, nếu gan yếu, độc tố không được loại bỏ hoàn toàn trong máu sẽ là nguy cơ tiềm ẩn cho hàng loạt căn bệnh nguy hiểm.

loc-gan-nho-kho-2

Gan là cơ quan phải tiếp xúc với nhiều độc tố nhất trong cơ thể

Các bệnh lý về gan thường gặp là gan nhiễm mỡ, viêm gan A, viêm gan B, viêm gan C, xơ gan… tất cả các bệnh này được gọi chung là nhiễm độc gan.

Nguyên nhân dẫn đến việc gan bị nhiễm độc thường là do dùng thuốc trong thời gian dài, do thực phẩm, virus, do uống rượu bia.

Nếu gặp một số triệu chứng như ngứa, nổi mụn nhọt, ăn không ngon miệng, luôn cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi đã nghỉ ngơi thì lá gan của bạn đang bị tổn thương, cần được thải độc ngay.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để thanh lọc gan nhưng cách tự nhiên và tốt nhất để giảm độc tố trong gan chỉ sau 2 lần sử dụng thì nho khô là sự lựa chọn hàng đầu.

Cách thanh lọc gan bằng nho khô

nhokho1

Thanh lọc gan bằng nho khô sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các độc tố tích tụ trong gan

Nguyên liệu:

– 150g nho khô.

– 400ml nước.

Cách làm:

– Ngâm nho khô trong nước khoảng 15 phút rồi rửa sạch dưới vòi nước đang chảy.

– Đun nho cùng với 400ml nước trong khoảng 15 phút rồi để ngâm trong 24 giờ.

– Uống hết lượng nước nho này và ăn hết phần xác nho vào sáng hôm sau, khi dạ dày còn rỗng.

– Sau khi uống nước nho bạn nên nằm nghỉ trên giường trong 1-2 giờ đồng thời chườm ấm ở bên phải bụng (vị trí lá gan) để lưu thông khí huyết tại vùng gan.

– Quy trình thanh lọc gan bằng nho khô nên thực hiện liên tục trong 2 ngày để kết quả được tốt nhất. Một năm nên thực hiện liệu trình thanh lọc gan như vậy 2 lần để loại bỏ toàn bộ các độc tố tích tụ, giữ cho lá gan cũng như cơ thể được khỏe mạnh.

Lưu ý: Trong quá trình thanh lọc gan bằng nho khô, bạn cần tuyệt đối tránh uống rượu bia và ăn những thực phẩm có nhiều chất béo.

Cách chọn nho khô để thanh lọc gan

Nên chọn những trái nho khô có màu nâu sẫm hoặc xanh đậm để thanh lọc gan, không nên chọn những trái có màu tươi sáng

Để quá trình thanh lọc gan phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn những trái nho khô có màu nâu sẫm, đen hoặc xanh đậm. Không nên sử dụng những trái nho khô có màu tươi sáng vì chúng không được làm khô đúng cách hoặc có thể được xử lý bằng sulfur dioxide, không hề tốt cho sức khỏe.

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN