Tử vi hay

Làm Đẹp

7 loại trái cây càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ cấp tốc chỉ trong 7 ngày

loading...

Chăm chỉ ăn 7 quả này vào buổi tối, da không những trắng mà lớp mỡ bụng cứng đầu, lâu năm sẽ dần dần tan biến.

Bên cạnh quá trình chăm sóc và làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên thì việc sử dụng các loại trái cây như ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ… sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ trở nên mịn màng nhanh chóng.

1. Quả ổi

trai-cay-1

Ổi chứa giá trị dinh dưỡng khá cao, ít chất béo, cholesterol và natri. Chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và ngăn chặn một số loại bệnh tấn công vào cơ thể con người.

2. Táo

trai-cay-2

Dù là táo xanh hay táo đỏ đều có chứa một hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo. Vì thế chỉ cần mỗi ngày ăn từ 1 – 2 quả táo sẽ làm tăng tỉ lệ trao đổi chất, giải trừ độc tố, bổ sung chất oxy hóa và góp phần giảm cân nhanh chóng.

3. Bưởi

trai-cay-3

Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, nước, carbon hydrate… Những loại chất này khi vào cơ thể sẽ làm giảm lượng isulin, đốt cháy mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng sáng, trắng mịn từ sâu bên trong.

4. Dưa hấu

trai-cay-4

Với vị ngọt mát, hàm lượng nước chiếm tới 94%, ít calories bởi vậy chỉ cần nạp 200 gam dưa hấu mỗi ngày sẽ tạo cảm giác no bụng, hạn chế chứng thèm ăn mặt khác cung cấp độ ẩm, giúp làn da luôn căng bóng, hồng hào.

5. Dừa tươi

nuoc-dua-1

Thay vì sử dụng các loại đồ uống có ga bạn chỉ cần mua dừa tươi về uống mỗi ngày, da trắng, bụng phẳng lỳ, đẹp như Ngọc Trinh cũng phải hoảng hốt.

6. Dứa

trai-cay-6

Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu vitamin cùng các khoáng chất cần thiết. Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên da dẻ không chỉ căng sáng mà vòng 1 trở nên căng đầy, quyến rũ tự nhiên.

7. Đu đủ

trai-cay-7

Đu đủ là loại trái cây thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Hàng ngày bạn hãy ăn chúng trực tiếp hoặc làm sinh tố trái cây sẽ góp phần làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

Xem thêm: Chỉ cần 1 ly nước này mỗi sáng, không bôi kem dưỡng hay collagen da vẫn căng trắng mịn màng như gái đôi mươi

Có thể bạn không tin nhưng chỉ uống ly nước này mỗi sáng, da bạn lúc nào cũng sáng mịn và căng mọng như gái 18 mà chẳng có mỹ phẩm nào tốt bằng.

Để có được ly nước này, bạn cần chuẩn bị:

– Mật ong: 5 muỗng cafe.

– Chanh: 2 quả.

– Một chút muối.

– Quế: 1 thanh.

– Táo đỏ hoặc táo tàu: vài quả.

mat-ong-tao-do

Mật ong có thể được dùng làm một phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da hằng ngày bởi vì các thành phần của nó có khả năng hấp thụ và giữ chất ẩm, đồng thời làm da trắng lên, căng mịn và lỗ chân lông bé lại.

chanh-mat-ong

Trong chanh có chứa L-asorbic acid và vitamin C, một chất làm se và làm khô mụn. Chất này hoạt động như chất kháng sinh chống lại các vi khuẩn gây mụn. Vì thế chanh là thần dược trị mụn, trị thâm và làm trắng da hiệu quả.

Trong vỏ quế có các hợp chất diterpenoid, phenyl glycosid, chất nhầy, các hợp chất flavonoid, tanin, coumarin, axit stearic, acid oleic… Vì thế một trong những công dụng của quế là trị mụn và chống lão hóa.

muoi-que

Nước muối làm giảm mụn bằng cách tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây ra mụn. Nước muối còn giúp cân bằng độ ẩm cho làn da và ngăn chặn việc làn da sản xuất ra quá nhiều dầu, điều này cũng sẽ giúp các bạn tránh được mụn trứng cá.

Vì thế khi kết hợp các nguyên liệu này với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp thần kì giúp da căng mịn, da trắng như trứng gà bóc, lỗ chân lông se khít.

Cách làm

– Đổ 250ml nước và nồi, cho hết số táo và quế vào nước, đun lên đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa, đun thêm 10-15 phút nữa để các dưỡng chất ngấm vào nước.

Không bôi kem dưỡng, hay collagen da vẫn căng mịn như gái 18 với ly nước này mỗi sáng

– Sau khi tắt bếp, cho 5 thìa cà phê mật ong vào, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Rồi để hỗn hợp nguội đi đến khi chỉ còn hơi ấm.

– Cắt đôi 1 quả chanh lấy nước cốt, cho vào hỗn hợp và khuấy đều. Quả chanh còn lại cắt ra thành những lát nhỏ, thả vào nồi nước ấm rồi khuấy đều.

– Đổ hỗn hợp ra cốc nước và uống vào buổi sáng hôm sau, ngay sau khi ngủ dậy.

nuoc-collagen

– Bạn cũng có tăng tỉ lệ nguyên liệu lên để làm thức uống cho 2-3 lần và để trong ngăn mát tủ lạnh uống dần.

– Cứ sử dụng như vậy sau 2-3 tuần, da của bạn cứ thế trắng lên, mụn, vết thâm biến mất không dấu vết, lúc nào cũng rạng ngời như gái 18 vậy.

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN